2019年09月03日

父親の食生活

最近なんだか健康の話ばかりですみません('A`)

野球が終わったあとイオンでごぼうサラダを大量に買ってもらった。
私は美味しいと思ったのでその後も自主的に買った。

父は働くだけで１０キロ痩せられる。
私のこの血筋がなかったら今頃クソデブだったに違いない…。

血管年齢の話はコチラから。

父と野球に行った話はコチラ。

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2019年08月30日

八月の思い出

ダイエット、そういえばしてたわ。

って言っても、めちゃくちゃ忘れてたわけではなくて、
ちゃんとポテチとコーラとドーナツは控えてるんです。

そんでもって、最近食欲すら湧かない日があって、
それに応じるまま食べないでいたら体調が悪くなっちゃって。
でもって血管年齢３９歳でしょ？（この記事参照）

これはちゃんとしたものをちゃんと食べなきゃあかんわ。
という事で食べたい物はちゃんと食べるようにしたんです。
そしたら今度はダイエットが頭から抜け落ちた、っつーわけですわ。

身体不器用かよ。
何年この身体してんだよ。

今月人と会う約束が続いているので適度に外に出て
適度に歩いて適度に食べます。
それが１番だよね。うんうん。

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2019年08月29日

３９歳かあ・・・

マジでツライ。

５時起き出勤後のクタクタの私だったから、動脈が硬化していたのかな？＾＾

規則正しい生活、食生活、睡眠を心がけましょう！
って言われたけど、何一つ出来ちゃいねぇ！ありきたりかよ！

血管年齢を下げるためには一体何をしたら良いのさ…。
とりあえず食事と適度な運動は心がけていきます(´；ω；`)

１コマ目に書いた通り、最近体調があまりよろしくなく。
本業も８月中３回も病欠してしまってるので、体調優先で日記を更新させて頂きます(´Д⊂)
急に毎日更新が止まっても許しておくれ…。
フリーターは身体が資本なんじゃ…。