元フリーターゆん子のゆんゆんライフ

フリーターから社員になったけど… 楽しいことばかりではない毎日をゆるく生きていきたい そんな絵日記ブログをしています

タグ:ダイエットゆん子

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周りの大人達が一生懸命スポーツしている姿ってなかなか見なくて…!
運動後にスポドリを飲みながら話しているのを見ると
運動部を遠くから眺めていた学生時代を思い出しました(帰宅部)

ちなみにダイエットの進捗ですが増減0キロです。
なんでェ?

むくみがすごいので塩分を控えめにすれば良いのかしら…?
有識者の方、教えて…

以上、夏に向けて痩せたいゆん子でした!


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ダイエット日記


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いつもダイエットしてんな。  

タピオカが高価で買えなかったフリーター時代↑

過去にもダイエットしてたので
ダイエット日記の続きということに仕立て上げました…。

次こそぜってぇ痩せてやるからよ!
と思うのだけど、ゴールがないから
痩せられるか不安なワイ。

仲間が欲しい孤独な化け物状態です。 

ブログでもツイッターでもインスタでも、
お気軽にコメントください。 

飛んでいきます🙇🏻‍♂️


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【注意】以下ダラダラ愚痴ってます。(すみません)





体重が重くなったのももちろん辛いんだけど、体脂肪がなかなかエグい。
もうすぐ30%になりそうなんよ…。

30%って普通なるかな? 
少し前まで24%とかだったんだが??

病気を疑うレベルで劇的に太ってしまったし、
食べてもストレスが完全に消えるわけじゃないから絶対に食べない方が良いタイプの過食。
自制できないのも悩み。
3食バランス良く食べようとして、金銭的に厳しくて無駄に適当なものを食べてたのが
逆に私は良くなかったっぽい。。

1日1食生活に戻そうかな。。
人と一緒の時だけ普通に食事して、1人の時は夜だけ、好きなものを食べるスタイルに変えようかな。
体に負担はかかるけど、1日あたりのカロリーもそもそも抑えないと一生痩せないわ。。。 

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