マジでツライ。
5時起き出勤後のクタクタの私だったから、動脈が硬化していたのかな?^^
規則正しい生活、食生活、睡眠を心がけましょう!って言われたけど、何一つ出来ちゃいねぇ!ありきたりかよ!
血管年齢を下げるためには一体何をしたら良いのさ…。
とりあえず食事と適度な運動は心がけていきます(´;ω;`)
1コマ目に書いた通り、最近体調があまりよろしくなく。
本業も8月中3回も病欠してしまってるので、体調優先で日記を更新させて頂きます(´Д⊂)
急に毎日更新が止まっても許しておくれ…。
フリーターは身体が資本なんじゃ…。
もう一回測った
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